SUP o Stand Up Paddle, uno sport che negli ultimi anni sta avendo un evoluzione incredibile in Italia anche se è nato alle Hawaii. Si utilizza una loang bord (tavola da surf più lunga) pagaiando in piedi. Il sup è ritenuto uno sport completo come la corsa ed il nuoto in più ha la variabile dell’equilibrio.
Il cervello viene attivato in maniera profonda con l’allineamento di tutto il corpo. Con un’ora di attività all’aperto apprezzando la natura che ci circonda si possono anche bruciare molte calorie, ed essendo una novità per il proprio corpo, utilizzare le variabili vento, correnti onde ed equilibrio, si possono vedere fin dai primi allenamenti i miglioramenti sia nella tonicità muscolare che nel fisico. E’ uno sport che può essere praticato da una vasta fascia d’età.
Questo sport ha un basso impatto o un alto impatto sul vostro allenamento a seconda dell’intensità e del tipo di esercizio che si svolge grazie alla combinazione di equilibrio, resistenza ed attività aerobica.
Prossimamente sarà possibile organizzare anche sessioni mattutine o serali di Pilates/Yoga su SUP, o semplicemente rilassarsi.
Sono aperte le pre- iscrizioni per le lezioni individuali ed i corsi, per le altre attività sarà data presto comunicazione. Quindi siete invitati a seguirci sul nostro Sito Internet e su Facebook.
Ci sarà la possibilità di scegliere in base agli obiettivi da raggiungere tra Corsi individuali, corsi con max 4 allievi, acquistare pacchetti di 5 o più lezioni, acquistare pacchetti per il noleggio, la possibilità di effettuare escursioni con varie distanze, Cala Madonna, Cala Greca, Cala Galera e Tabaccara con l’appoggio di “La Quarta Isola”, che offre un particolare sguardo lungo la costa dell’isola, con ristorante a bordo, solarium e divertimento assicurato.
Invece durante la vostra permanenza a Cala Croce potete utilizzare i servizi che offre “Cala Croce Club da Mimmo”, con una fantastica accoglienza, servizio di lettini ed ombrelloni, ristorante, bar e docce.